Para o surf competitivo os componentes do
treinamento são fundamentais na qualidade da performace, o atleta prescisa
estar suficientemente treinado. Existem vários tipos de treino que melhoram a
performace, capaz de torná-lo mais rápido, forte e resistente.O aperfeiçoamento das monobras vem de treinos rotineiros.
Os calendários têm uma
grande influência nesta alta exigência para com o atleta. Surfar em diferentes condições faz com que o atleta
se sinta mais bem preparado, pois todo
atleta tem que estar apto para competir
em qualquer situação que seja, sendo o mar com ondas pequenas ou grandes.
O Foco nada mais é um
exercício de visualização que deve estar junto com o programa de treinos.Com o
domínio da visualização é possível criar imagens mentais cada vez mais reais e
vivas.Muitos atletas focam em alguns circuitos seja ele estadual, nacional ou
mundial. O treino persistente e dedicado permite
criar imagens de um surf de alta qualidade
que concerteza vai lhe trazer um ótimo resultado.
O ínicio da prática do
bodyboard pode ser dada aos 6-10 anos, o ápice é de 25-28 anos e representa a
média dos desenvolvimento psicomotor, e o términio 30-34 anos, evidentemente
que existem as sua variações .
Para manter esse Resultado
é necessário dedicar de corpo e alma e gostar do que faz. Isabela Sousa( campeã
estadual, brasileira e mundial), Patrícia Setubal(campeã estadual e
brasileira), Marília Alencar(campeã estadual e brasileira), são nomes de
algumas mulheres cearenses que poderam
mostrar estes níveis de atuação no esporte para o Brasil e para o mundo.
Texto: Marília
Alencar(Aerivs Team)
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